想要房屋轉增貸不知道這樣是否可以成功-屏東縣瑪家鄉信用貸款

新型態新健身運動彈簧有氧，現在東京颳起新旋風，在彈簧床上配合音樂節奏跳躍，看似輕鬆，一下子就能飆出滿身大汗，鍛鍊腹肌超有感。

健身教練：「來吧，3、2、1。」

五光十色燈光，忽明忽滅，但其實這裡不是夜店，而是健身中心。學員們賣力揮灑汗水，東京銀南投縣中寮鄉青年創業貸款者座颳起嶄新健身風潮，記者也忍不住親自挑戰。

記者：「哇好厲害，好多小型彈簧床排列著，所有人都在彈跳著。」

新型態的彈簧有氧，正在東京颳起旋風，藉由彈簧床來鍛鍊身體，這樣的景象在日本前所未見。

健身教練：「首先配合這個音樂，來取得節奏吧，準備好了嗎來吧，1、2、3、4。」

雖然動作看起來輕鬆，卻讓記者大噴汗。

健身教練：「好的，重覆兩次。」

記者：「腹肌有點痛了，好熱，全身都開始噴汗了，沒辦法呼吸。」

然後下一秒，關上房間裡所有燈光。

記者：「完全變暗了。」

會員們在一閃吳慷仁「與惡」拚視帝　迎戰溫昇豪、龍劭華今年金鐘獎視帝之爭，老將新秀齊聚一堂，包括睽違18年再度入圍的王識賢，六度拚戰的龍劭華，吳慷仁以人氣戲劇《我們與惡的距離》角逐，還有《雙城故事》的溫昇豪，以及15歲就成為最年輕金鐘視帝的吳政迪，相隔9年再搶進男主角入圍名單。戲劇《雙城故事》：「他們有說可以拿嗎？這對老人家來說是一種虛榮感。」一邊是來自舊金山的女孩曾珮瑜，一邊是一起在台北長大的好友陳怡蓉。戲劇《雙城故事》：「零八年金融海嘯我破產，連你這個笨蛋都選擇離開我。」溫昇豪在《雙城故事》，演出雜貨店老闆鄧天明，與兩個女主角各有對手戲，角色貫穿整部劇，卻不能演得太「聚焦」。演員溫昇豪：「因為這兩個女生，才是故事裡面的主角，我是屬於輔佐這兩個女孩子的角色，所以這角色困難的地方是，所有的事件都沒有發生在他身上，但他又必須要有存在感。」戲劇《雙城故事》：「你幹嘛每個人都逼我啊！」非故事「主線」，但「鄧天明」一角轉折也不少，從高材生、投資金童到被騙欠債，失去信心。演員溫昇豪：「他的前十年，故事只有淡淡的交代，我們在做角色功課的時候，就是要不斷的補強，這劇本沒有的，他曾經的成功，所以他可能有時候有一種傲氣，那他可能又有一點靦腆，為什麼靦腆，因為他其實沒有談太多戀愛。」幫角色建立背景，加強深度與厚度，溫昇豪繼2011年，以《犀利人妻》入圍後，睽違8年再爭金鐘視帝，還有他，等了更久。戲劇《CSIC鑑識英雄II正義之戰》：「只是想勸你早點認罪，什麼罪啊，殺人罪啊，什麼罪。」眼神銳利逼人，一甩過去演角頭大哥的狠勁，王識賢蓄鬍跛足，化身「鐵面探長」檢察官林士堯。戲劇《CSIC鑑識英雄II正義之戰》：「我那時候怎麼不會叫他，把身分證拿出來看就沒事了，笨！」連續演出兩季《鑑識英雄》，擔任鑑識小組的核心人物，不只注意辦案節奏，劇中父女情也細細琢磨。戲劇《CSIC鑑識英雄II正義之戰》：「你就陪爸爸好好吃頓軍公教房屋貸款利率飯，好不好？以前我在家的時候，你有哪一次跟我還有媽媽好好吃飯了。」演員王識賢：「我常屏東縣枋山鄉借錢管道常強調是一種溫度，那這種溫度或許，在我身上我只想到說，我必須得要了解，她的交友狀況或是怎麼樣，其實是我們的疏忽，或是我們自己家人的疏忽。」相隔18年，王識賢再度搶進金鐘視帝入圍名單，只是想封帝也不簡單。戲劇《菜頭梗的滋味》：「我洪絲條一向說話算話。」老戲骨龍劭華，在《菜頭梗的滋味》，化身真實人物，彰化人稱「二林皇帝」的洪絲條，做足功課。演員龍劭華：「地方上有很多對他也是瞭若指掌，然後我就稍微片面的、從旁的，去了解到這個人的做人怎麼樣，他兒子說『你簡直像我爸爸一樣』，那我覺得好，這樣就成功了。」戲劇《菜頭梗的滋味》：「我要選縣議員，而且要拚第一高票當選。」既是議員，也是黑道老大，在外無所不能，對媽媽卻百依百順，龍劭華將「洪絲條」的霸氣與孝心，演得絲絲入扣，劇中「洪絲條」吃菜頭梗，提醒自己不要再過這種生活，也讓龍劭華想起自己年輕的時候。演員龍劭華：「那一陣子掉谷底的時候，也是這樣，未雨綢繆買了一些生力麵，等到我沒錢的時候，我就一包一包拿起來吃，《菜頭梗的滋味》，在我現實人生是《生力麵的滋味》。」演出《菜頭梗的滋味》，同時還兼拍《雙城故事》臺南市後壁區青年創業貸款者，結果雙料入圍男主角與男配角，讓龍劭華感動落淚，要6度拚金鐘視帝，他坦言以前得失心重，現在最希望是能演一基隆市暖暖區二胎輩子的戲。戲劇《我們與惡的距離》：「一個民主法治的國家要靠殺人，它要靠殺人才可以撫慰人心，保障我們的安全。」酒醉後吐露心聲，哭得痛徹心扉，也震撼所有觀眾的心，吳慷仁在《我們與惡的距離》，飾演幫罪犯辯護的人權律師王赦，被演員公認是最難的角色。演員吳慷仁：「我們不是當事者，我們也不是被害家屬，很難真的用我們所謂的入戲不入戲，而是一種我們能不能雲林縣西螺鎮哪裡可以借錢夠，全然的理解，當下，此刻，我們正在做什麼，我們到底說這些台詞，它背後你要帶著什麼樣的心情。」為了這個角色，吳慷仁也拜訪了廢死聯盟、人權律師、法扶律師等等，要成為替犯罪者說話的「王赦」，難的已經不是詮釋，而是理解。戲劇《我們與惡的距離》：「謝謝你，給了我一個家。」演員吳慷仁：「他所選擇做的事情，他所在承受的那一切苗栗縣頭屋鄉青年創業貸款者，並不是一般人可以理解的，他如果沒有結婚，我覺得走到最後，也許王赦會瘋掉。」劇本沒寫的，也能感同身受角色的感受，不過「金鐘視帝」，也不是資深演員專屬戰場。戲劇《日據時代的十種生存法則》：「我今年甘蔗大豐收。」年僅24歲的吳政迪，將改編自台灣新文學之父賴和，筆下的土霸王農夫，古靈精怪的「秦得參」，演得活靈活現。演臺東縣東河鄉民間小額借款員吳政迪：「秦得參就是一個打不死的蟑螂，他不管怎麼樣他不會倒，這是我覺得他很重要的一環。」戲劇《日據時代的十種生存法則》：「你以為你是誰啊，秦得參。」為戲學武打，挑戰日語，還要學打麻將，吳政迪其實在15歲時，就曾以《情義月光》在金鐘獎稱帝，如今暌違9年再度角逐，揮別童星的他，演技再獲肯定。一閃的燈光票選出爐！「黑糖黑軍公教貸款率利玉拿鐵」奪台中年度珍奶台中珍奶節票選結果出爐，由黑沃咖啡的「黑糖黑玉拿鐵」，奪下年度珍奶，其他參賽業者包括「茶湯會、85度C、一芳水果茶」分別拿下，最佳口感和最高CP值等獎項，在網友票選人氣中，黑糖黑玉拿鐵以超過對手2倍高票，獨占鰲頭。服務生：「先生，你的黑糖黑芋拿鐵好囉。」記者許祐祥：「這一杯，就是台中珍奶節年度珍奶，以及最佳人氣雙冠王。」師傅舀起珍珠裝進杯裡再用咖啡機，7秒加熱軟化，珍珠馬上變得，嫩Q嫩Q。接著師傅拿出，手工黑糖醬，沿著杯緣緩緩擠出，營造黑糖瀑布。把現磨咖啡倒入杯中，加上冰塊、鮮奶以及現打奶泡，黑糖黑玉拿鐵，就大功告成。民眾：「講口感，這咖啡竟然是在奶茶裡面，非常的契合，而且不會說哪個互相搶味。」創辦人林佩霓：「這個咖啡是從就是說一百多種咖啡去挑，挑選出說最適合做拿鐵，這個黑糖跟珍珠的咖啡。」珍珠奶茶加黑糖彰化縣芬園鄉留學貸款喝起來帶點鮮甜，再加上黑咖啡，讓口感帶點微苦，搭配拉花視覺，飲料端上桌吸睛程度滿點。黑糖黑玉拿下年度彰化縣埤頭鄉債務整合諮詢珍奶外，拾覺輕飲的花生沐芋乳拿下最美視覺，一芳黑糖粉圓鮮奶，則奪下最強茶湯會觀音珍珠奶茶，獲選最順口感，85度C以黑糖珍珠鮮奶，拿下最高CP獎。網友票選的最夯人氣獎黑糖黑玉拿鐵，在398間店家47個品牌的人氣票選中，以超過參賽飲品，2倍以上的高票，獨占鰲頭。中，用身體記住動作，培養律動感。

記者：「因為聲音很大，能一口氣感受到氣勢。」

只是上個健身房，卻感受到劇力萬鈞的彈簧有氧。

記者：「很好玩，感覺很暢快。」

健身學員：「想說今天來好好練一下，真的好累，我覺得有良好身心，更能做好工作。」

體會完激烈的彈簧有氧，如果想沉澱一下身心靈，還可以到東京寺廟，體驗座禪，同一時間200人一起盤腿閉眼沉社區對話提問尖銳　港民：林鄭天怒人怨香港特首林鄭月娥的首場「社區對話」，限定150人入場，只有30位能發言，而幸運被抽中的市民，有不少人都針對警方濫權、暴力開砲，甚至還有一名女子，怒罵林鄭月娥，批評她把香港搞得天怒人怨，習近平才沒邀她去北京參加國慶典禮。香港特首林鄭月娥，帶著四名局長，出現在舞台前，首場社區對話，只有30人可透過抽籤，表達意見。香港市民：「到一個怎樣的程度，警方和政府才會承認監警會失敗。」社區對話前，外界擔心抽籤有不公的情形，但從發言民眾的言論來看，他們是完全沒在跟林鄭客氣。香港市民：「如果你說行得正，站得正，不需要蒙面，警隊展示委任證和編號也沒有問題，你要知我是誰，而不讓我知道你是誰，這些只許州官放火，不准百姓點燈的方法，只會令人更不信任警隊。」港警暴力、濫權、無差別暴力行為，是市民焦點，林鄭月娥表示，不容許執法機關不守法，但反送中團體要求設獨立調查委員會還原真相，她依舊反對。香港特首林鄭月娥：「我們是否應該讓監警會，再過幾個月去完成她的工作，然後再放在眼前看，這是否大家可以接受的事實呢。」對話會上，一名紅衣女子的言論，特別引起網友注意。香港市民：「我走過警署或有警察巡邏的地方，我直行直過我其實從來都不怕，但我看到一群穿黑衣的，帶口罩圍在一起叫囂，我真的會害怕的。」這名自稱立場中立的女市民被網友起底，被踢爆她其實是休假的員警，被反送中網友批評，臥底臥到社區對話來，而也有市民引用民間調查，說有48%的市民對港警零信任，並把握三分鐘寶貴時間，把林鄭月娥叮得滿頭包。香港市民：「今年是中共建國70周年的慶典，前特首董建華和梁振英都獲邀請，出席北京的典禮，就只有你一個人沒份去，你知道為什麼嗎，因為你搞得整個香港天怒人怨，習主席恥與你為伍，是你完全漠視民意，管治無能，你給我聽清楚，整場運動走到今天，最大責任就是你，你必需下台。」馬尾女的眼神兇狠，字字句句，都在針對台上的林鄭，林鄭苦瓜臉靜靜地聽，但面對反送中的五大訴求，林鄭沒有一絲退讓，另外也有市民重申，沒有想港獨，他們要的，只是當初鄧小平說承諾過的一國兩制。香港市民：「我希望你們落實一國兩制，是真的當時說的一國兩制，河水不犯井水OK？而不是現在變了質。」香港特首林鄭月娥邊聽市民發表意見，一邊低著頭振筆疾書，看似身段放軟。香港特首林鄭月娥：「兩年來我做得不好，不但有人形容是『Disconnect』，甚至有點『離地』，我明白我知道的，所以希望可改善。」但港警變黑警的721元朗事件，已在市民心中留下很大的創傷。香港市民：「7月21的時候，真的是這次事件的一大轉捩點，在7月21日之前，其實所有人對警察，或是對『黨鐵』，其實沒這麼大的憎恨。」在對話前，林鄭投書到紐約時報，稱香港仍有未來，但對話時林鄭錄音機再度啟動，誠意聆聽，也許只是另一種語言偽裝術。思，畫面相當奇特。師傅說，上班前先來座禪，有這樣的好處。

香林院住持金嶽宗信：「抱著『等下就要上工了』，這樣的動念，作為一天的開始，不是很棒嗎？」

不管打坐或彈簧有氧，用滿滿活力，開啟美好的一天。