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帶您到加拿大溫哥華，來看看一間有40年歷史的甜甜圈老店，每天開門，都是大排長龍，但這家店，沒有明顯招牌也沒有豪華裝潢，尤其是觀光客第一次去，可能找不太到，因為店家、是當地公有市場內的一個小攤位。

剛起鍋的甜甜圈球淋上厚厚糖霜，光用看的，就讓人口水直流。

在加拿大不忌口！　常吃油炸、宵夜體重破百公斤如果您愛吃油炸和消夜，真的要特別注意了，衛福部針對「代謝症候群」診斷標準，提出指標，像是「腹部肥胖」，血液中「三酸甘油脂」過高、高密度膽固醇(HDL)也就是好膽固醇過低，高血壓、空腹血糖高，如果有符合三項條件，代表已經罹患「代謝症候群」!醫藥記者蔣志偉：「罹患代謝症候群的民眾，真的要特別注意了，因為它會衍生出許多相關的疾病，像是糖尿病腦血管疾病以及心臟疾病，甚至根據國外研究指出，它還會提高致死風險。」李先生：「信用卡先還你謝謝。」個性樂觀親切，在醫(快速借錢)臺中市沙鹿區哪裡可以借錢院擔任計價收費李先生，現在成功瘦身，他認為這還不夠，還要持續減重，回想起五年前，體重暴增到122公斤，經醫師評估開刀治療，將胃縮小，現在體重臺南市佳里區小額借貸快速撥款降至90公斤。李先生：「做完這個手術以高雄市大寮區身分證借錢後其實整個胃都已經變縮小，開完刀到現在為止，其實吃到飽東西，你不會想要去吃了。」擔心健康受到威脅，甚至可能身體會出狀況，衛福部針對「代謝症候群」診斷標準，提出指標，像是「腹部肥胖」，男性腰圍超過90公分，女性腰圍超過80公分，血液中「三酸甘油酯」過高、高密度膽固醇(HDL)也就是好膽固醇過低，另外高血壓、空腹血糖高，如果有符合三項條件，代表已經罹患「代謝症候群」。北榮一臺南市新營區小額借貸快速撥款般外科主治醫師黃國宏：「肥胖的問題，你如果說我們有做手術的話，它可以新北市三峽區債務整合諮詢減少，他之後糖尿病跟高血壓，可能產生的代謝症候群。」真的不想再復胖，李先生從飲食開始控制熱量。像他今年31歲明先生，因為愛吃消夜過去對於油炸食物臺中市大里區小額借款2萬、麵包等高熱量食品，不忌口導致體重直線上升，走沒幾步路就開始喘，再加上重度脂肪肝，術前體重169公斤，健康已經亮紅燈，在醫師建議之下進行縮胃手術。明先生：「吃飯其實也沒有說很多餐，但是一次熱量會比較大，比較多這樣，漢堡薯條這種，炸，還有炸物都會吃很多這樣。」手術後體重降至148公斤，但還須要飲食控制，搭配固定運動。北榮減重醫師方文良：「疾病其實都是因為肥胖造成的，那你可能讓病人可以減重的話，它這些代謝症候群，這些疾病也會獲得改善。」台大公衛學院與國家衛生研究院、北榮研究團隊，利用「台灣人體生物資料庫」分析約1萬8000多名、30至70歲民眾的「全基因體」定型資料及健康問卷資料，發現帶有肥胖基因的民眾當中，只有41%有運動習慣，還發現只要慢跑、爬山、健走、散步、瑜珈、土風舞，帶有肥胖基因者，只要勤做這六種運動，可避免陷入肥胖窘境。彰化秀傳高雄票貼醫院副院長林忠葦：「肥胖會造成一些內分泌的改變，那也會讓你產生這些，代謝疾病的機會會更增加，這些代謝症候群會影響個人身體健康，事實上會造成一些健康的問題，比如說像是癌症病人，如果他同時合併有代謝疾病的話，他的治癒率會更低死亡率會更高。」醫師提醒肥胖患者，更應該要避免久坐，要站起來動一動，最重要每天至少運動30分鐘，要達到流汗效果最佳，戒菸酒也才能改善「代謝症候群」，而飲食以低油、低糖、低鹽、高纖食物為主，吃得健康，遠離肥胖！溫哥華，內行人都知道，想吃便宜又美味的甜甜圈，你一定要來李氏甜甜圈。

有40年歷史的李氏甜甜圈，經常大排長龍，但不說你可能不知道，這家甜甜圈老店其實隱身在溫哥華，固蘭島的公有市場內。

營運經理卡斯巴爾：「我們店40年的歷史，由李先生李太太創立，我們是公有市場，最初3到4個攤位中，依然留存的其中一個。」

民眾：「這是一個家族事業，尤其是蜜糖甜甜圈，不用我多說了，超棒的甜甜圈。」

民眾：「我喜歡蜜糖口味，非常棒。」

比起其他店家便宜很多，而這一家我覺得很棒，品質絕對是一流的。

不只民眾讚不絕口，不少名人也一試成主顧，像是加拿大喜劇演員塞斯羅根，據說每天都會預定一盒，但到底有多好吃，還是得親自品嘗。

Food Insider記者：「我從來沒吃過，剛從炸鍋裡取出，塗上糖漿的甜甜圈球，乾杯。」

招牌蜜糖34處大崩塌高潛勢點篩出　2020年試辦防災警訊水保局今天表示，國際還無法預警山坡地大規模崩塌，但為避免奪走多條人命的小林村事件再發生，首輪4年計畫已篩出34處高潛勢點，待與國際彙整參考指標後，明年試辦防災警訊。農委會水保局民國106年起執行的4年期「氣候變遷下大規模崩塌防減災計畫」，編列總預算新台幣34億元。水保局長李鎮洋繼去年接受中央社記者採訪，做出相關說明，今天李鎮洋、副局長王晉倫再做出以上表示。李鎮洋說，98年莫拉克風災奪走小林村475條人命，跟氣候變遷有關；而且相對於已能掌握防災機制的土石流警戒機制，比較是表層活動；大規模崩塌除定義為面積大於10公頃、土方量大於屏東縣新園鄉二胎貸款 10萬立方公尺、深度大於10公尺，還有深層的指標要綜合參考，雖然台灣在小林村事件後沒再發生大崩塌，但日本九州還是發生了。他並說，目前還沒有一個國家可以抓住大崩塌發生的明確機制，台灣走在比較前面，先做研究、跟外國探討基隆市中正區證件借款、交換意見，把機制討論出來後，也許台灣這方面的腳步會較快、較精準。王晉倫指出，土石流看雨量（台灣已有幾10年的資料），發生在表層，跟發生度、保全度有關；大崩塌要外加活動度，後者專家還要研究是「發生過」或「未發生」過比較危險，以及需綜合研究短期的地表傾度盤、單頻GPS數據，加上長期的地下傾斜管、地下水位觀測井資料。王晉倫進一步說明，此計畫已在宜蘭進行2年的對照組、實驗組試驗，因下方處沒有保全對象，可做較細部觀測、獲得較多數據；專家諮詢小組10月將與義大利、瑞士、美國、日本專家就計畫執行以來的參考指標、資料，以及迄今科學已作研究模組，做經驗上的彙整。他也說，基本上未來大崩塌的警訊發布，應該會跟土石流潛勢溪流採黃、紅2種警戒類似，但是否要整併一起發布，或是另行發布，要再彙整研議。大崩塌研究首輪4年期計畫已從林務局、水保局提供的220多處高潛勢點篩出34處，主要沿著中央山脈、少數沿著東部海岸山脈。王晉倫說，預計明年會擇其中幾處試辦大崩塌防災警訊發布。李鎮洋表示，對照85年發生賀伯颱風後，國家費時10幾年研究土石流警戒因子、建立疏散方案；大崩塌預警的首輪計畫完成後，因應未來要達成的效果，還需做後期研究，將爭取第2期的計畫經費，34處大崩塌高潛勢點也可能增加。（中央社）甜甜圈最受歡迎，為女拿藥被大媽插隊　她提醒反被嗆：體諒老人會怎樣？排隊遇到有人插隊，相信在場所有人都會不爽。最近有1名女網友發文，日前到醫院追蹤回診領藥，正在排隊之際，突然遭1名大媽插隊。她好心提醒對方要排隊，不料大媽竟回嗆「體諒一下老人家會怎樣？」就在女網友領完藥後準備離開，大媽一直追著她碎碎念，當下她回到嗆要報警告騷擾，大媽才憤憤不平地離開。該名女網友在臉書社團「爆怨公社」發文提到，自己罹患糖尿病，需要長期的控制(快速借錢)屏東縣高樹鄉哪裡可以借錢和追蹤。某天回醫院領藥時，自己乖乖排隊到她取藥時，突然一名大媽插隊，人還整個靠在領藥的櫃台上，對方還在旁邊一直盯著她拿什麼藥。見到大媽插隊，女網友向對方說「阿姨，可以請您到線後排隊嗎？」這時那位大媽則回「為什麼？我不能靠在這裡嗎？」女網友聽了則回「阿姨…如果您很急也是要排隊，而且個人有個人隱私唷！」沒想到大媽聽了暴怒地說「我碰到妳了嗎？碰到妳了嗎？」這時女網友火氣也有點上來了，回對方「碰不碰到一回事，我今天不想讓人家知道我生什麼病，不行嗎？尊重別人很困難嗎？」大媽則回「看妳年紀輕輕，也不像生病啦，體諒一下老人家會怎樣新北民間小額借款？」這時候女網友終於受不了，臭臉還瞪著她說「08有愛滋病不想讓人知道可不可以？08不喜歡人家靠我那麼近，可不可以？08不喜歡那種窺探別人隱私，被發現勸阻，還在那邊裝傻可不可以？」女網友領完藥後準備離開，大媽仍持續追著她，女網友發現後就直接回頭跟她說「妳再跟著我，我一定報警吿妳騷擾、侵犯別人隱私！」大媽這才忿忿不平地走開。發文一出，立刻引發網友熱烈討論和回應；有網友就直呼「太傻眼了，還跟著妳幹嘛？」還有人稱讚女網友「幹得好！」更有人認為「倚老賣老說的就是這種人」、「這種人真的很討厭，遇到就不用客氣了！」了確保每次出爐的產品都維持住40年來不變好品質，大廚都會親自品嘗，把關經典美味，其餘不能錯過的，還有這款巨無霸甜甜圈。

Food Insider記者：「這好酥脆喔，我知道塞斯羅根喜歡他的甜甜圈，塞滿這些果醬，但他有嘗過這個龐然巨物嗎？因為我想這會是他下一個最愛。」

營運經理卡斯巴爾：「我們有客人小時候就來，現在已經當父母了，然後又帶自己小孩過來，真的很開心能看到，我們有不同年齡層，來享用甜甜圈。」

店家也透漏，受到社群媒體口碑宣傳影響，近幾年確實有越來越多的外國觀光客，特地前來消費，他們也承諾，會繼續守住這40年來不變的好滋味，讓遊客留下最美好的甜蜜回憶。